운동 시작하고 어영부영 사 모은 것들 중에, 진짜 손이 계속 가는 애들만 추려봤다.
1. 손목 스트랩
풀업, 덤벨 컬, 벤치프레스 할 때 필수템. 특히 슈퍼세트 돌릴 때 진가를 발휘한다. 전완이 먼저 털려서 "아 그만하고 싶다" 싶을 때, 한 번 더 쥐어짜게 해주는 물건.
(이건 오늘 배송와서 실제 써봤는데 - 보통 톰홀랜드 슈퍼셋 풀업 5, 푸쉬업 10, 스퀏 15 반복 / 수행한후 저녁에
스트랩없이 풀업했을때 평상시 6개만해도 전완,아구힘 털려서 포기했었는데 오늘 10개 찍고 내려옴.. 사기템)
2. 크레아틴 분말 750g
마지막 한 방울까지 쥐어짜기 위한 검증된 보충제. 뇌 기능에도 도움 된다는 얘기도 있던데(카더라긴 함), 어쨌든 안 먹을 이유가 없는 놈.
3. 트라이탄 물통
설마 바가지로 물 떠먹을 순 없잖아. 튼튼하고 냄새 안 배는 트라이탄 재질로 하나 장만.
4. 수영복
쓰던 거 얼마 전에 뒤쪽이 터진 걸 발견... 구멍이 꽤 커서 정신적 충격이 컸다. 결국 새로 삼. (이건 아직 새로 산 게 없어서 링크는 나중에 추가 예정)
5. 헤어밴드
이거 없이 뛰면 땀이 눈에 그대로 들어간다. 필수 아이템.
실제 구매한 템들이고 평상시 헬스, 수영, 런닝 이렇게 하나의 운동을 45~50분가량 한다고 했을때
위 아이템들을 사용하면 그만큼 효율성은 올라간다고 생각해서 굳이 글을 남김..
전에 풀업할때 스트랩 차는 사람들보고 "저건 약골들이나 차는거야" 라는 망발을 했었는데..
반성하게된다 .. 스트랩은 헬린이에겐 필수야 필수!
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