Node js 가 모듈을 찾을때 어떤경로를 검색할까?

$ node -e "console.log(global.module.paths)"

vue js 인스턴스 라이프 사이클

나도 시작한다 덴마크 다이어트

1일차   3/26(일)  :88kg

새벽  4시쯤

삶은계란 4개  + 초고추장  : 초고추장을 발라먹으면 떡볶이의 계란 맛이 나서 좋다.


오전 10시쯤

쌀밥 반공기 + 설렁탕 : 그냥 대충 말아먹었다.

오후 7시쯤
삶은 계란 4개  + 초고추장 + 카카오닙스 2스푼 + 아마씨 2스푼
: 첫맛은 예상한대로 꽤 괜찮은데? 라고 느껴졌으나 계란 2.5개 먹고나니 뭔가 역한느낌이 난다.
1시간 반정도 경과하자 게란4개가 이미 소화된 느낌이다. 공복감이 느껴진다

1일차 총평 : 식후 1시간 내외는 포만감을 느낄수 있으나 뭔가 공복감같은게 느껴진다.
약 일주일 후에는 확실히 4~5kg은 감량할수있을것 같으나 순간의 유혹을 뿌리치는게 가장중요할듯 하다.  본인처럼 궁상맞고 과체중에 지방간/ 고지혈증을 갖고있다면 도전해볼만한 식단이다.

추가적으로 과일을 먹어주면 더 좋을것같다.


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2일차 3/27(월) : 87.5kg  혈압 : 163/116

오전 6시
밥반공기 + 설렁탕 : 대충말아먹음

오전 7시반
삶은계란 1개 + 꿀 반스푼 + 카카오닙스 1스푼 : 초고추장이랑 다른 느낌
꿀의 달콤함이 계란의 역한냄새를 약간은 완화시켜줌, 카카오닙스 씁쓸함도 있다.

오전 10시
삶은 계란 1개


낮 12시 30분
쫄면 +  계란 2개  + 오이 반개 :
유혹을 못이기고 냉장고의 인스턴트 쫄면을 삶아버렸다
쫄면 유통기한이 5월까지라서, 오이를 사갖고와서 맛있긴한데
뭐 약간은 먹어도 되겠지 ㅋㅋ;


저녁 10시 20분
삶은계란 1개  + 두부조림 8조각 + 오이 1/3개 +카카오닙스 1스푼 + 꿀 1스푼 + 브로콜리 5조각:
지금까지 먹었던 삶은 계란 식단중에 가장 밸런스 있게 먹은듯 하다
식단조절후 느낀점은 양념이 덜들어간 음식을 섭취해서 인지 소화가 잘되는듯하다.
특히 두부 + 계란 조합은 단백질이 풍부하여 금방 포만감을 느낄수 있었다.

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3일차 3/28(화) : 86.5kg   혈압 :164/109

오전 5시
삶은계란3개 + 두부조림5조각 +  오이 1/4개  + 카카오닙스 1스푼 + 꿀 1스푼

오전 9시
삶은계란 2개 + 카카오닙스1스푼 + 꿀 1스푼+ 오이 1/4개

낮 12시 30분
계란 2개 + 바나나 1개  + 카카오닙스1스푼 + 꿀1스푼 + 아욱국 약간:
체중이 약간 늘어났다 87.3  오전에 체중이 줄어든건 어제 저녁 10시 이후로  밤새 아무것도 먹지 않아서 그런듯하다.  아직까진 계란이 그렇게 지겹지 않다.

저녁 10시 40분

계란 2개+ 바나나 반개  + 카카오닙스 1스푼 + 두부 1/4모+ 오이 1/4개

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4일차 3/29(수) :

새벽 2:40분
삶은계란 2개 + 오이 1/4 + 카카오닙스 1스푼 +  꿀

오전 6시
삶은계란 2개  +  오이 1/4 + 카카오닙스 1스푼

오전 10시
삶은계란 1개 + 밥 반공기 + 약간의 반찬


오후 10시
삶은계랸 2개 + 바나나 1/2개 + ㅋ카카오닙스 한스푼+닭다리 1개


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5일차 3/30(목) :             혈압 144/105

새벽3시
삶은계란 3, 오이1/4, 바나나반개 두부 1/4모 ,꿀차



2017-03-30
오후 11시
계란 2 + 카카오닙스 + 꿀한스푼
2017-03-30
오전 3시
계란 2 + 돈까스2조각 + 바나나1 + 꿀 한스푼
오전 8시 30분
밥 반공기 + 돈까스4조각
낮 12시 50분 팔굽혀펴기 72회 턱걸이 6회
낮 13시 40분
냉면 2인분 + 딸기 2조각 다시 88kg됨
2017-04-01
오전 2:35
계란2개, 오이 1/3, 카카오닙스1
오전 4:30
팔굽혀펴기 80 / 풀업 6
오전 07:30
계란 2개 , 바나나 1 , 카카오닙스1 ,꿀
300kal + 88kal
오전 07:40
팔굽혀펴기 88 / 풀업 6
오전 08:30
슈크림빵 1 , 우유 1컵 344kcal + 122kcal = 460
오전 11:30
계란 2 , 꿀1, 카카오닙스1
오후 3시
계란1 , 브로콜리3조각, 두부 1/5, 카카오닙스 1스푼, 맥주한캔
2017-04-02
01:40
계란 2 + 브로콜리 3조각, 꿀1스푼,카카오닙스 1스푼, 양배추 약간, 파프리카 1/4 조각
06:30
계란2 + 꿀, 카카오닙스,양배추, 파프리카
11:10
라면 + 공기밥 [무너짐]
15:45
계란 2 + 파프리카 약간/ 블루베리 쥬스 약간 / 카카오닙스/ 꿀/ 양배추/두부
2017-04-03
02:30
계란3 / 파프리카 약간/ 블루베리 쥬스 약간/ 카카오닙스/ 양배추약간/
06:10
pushup : 88 , pull up :5

 08:20
계란2 / 바나나1/ 브로콜리2/양배추약간/블루베리 주스약간, / 두부 1/4모





약 1주일간 이렇게 해봤는데

중간중간 맥주/ 라면+ 밥  이런식으로 무너져서인지

1kg밖에 감량이 안되었다.

확실히 공복감이 많이 느껴지고 요요도 빨리 찾아오는 방법인듯하다.
그래도 가공식품을 줄이고 단백질+ 식이섬유 위주로 식단을 바꿔서인지
혈압은 낮아지는것 같다.
대신 변비는 심해진다. 요구르트 섭취가 필수..
운동을 병행하면 더욱 효과적일것같다.

d3 함수가 책의 내용과는 상이하다!

d3 인 액션을 책보고 공부중인데

87페이지 의 코드를 보면

let qScale = d3.scale.quantile().domain(sampleArray).range([0,1,2]);

이런식인데 quantile() 함수가

let qScale = d3.scaleQuantile() .domain(sampleArray) .range([0,1,2]);

이런식으로 변경되었다.

linear도 마찬가지로
scaleLinear()

var generator = d3.scaleLinear()
  .domain([0,(domain.length-1)/2,domain.length-1])
  .range([
    d3.hsl(-100, 0.95, 0.52),
    d3.hsl(  80, 1.15, 0.62),
    d3.hsl( 0, 0.55, 0.52)]
  )
  .interpolate(d3.interpolateCubehelix)

이런식으로 변경되었으니 책을 참고하시는분은 약간 수정하여 실습을 하면 좋겠다.

실습시 개발환경을 구성하는데

처음 meteor.js 를 사용해봤는데 tweets.json , cities.cvs 파일을 로딩이 잘안되고

자꾸 템플릿 레이아웃의 html 파일의 내용을 반환해서 apm 으로 갈아탔다.

역시 잘된다 미티어는 어떻게 사용하는지 나중에 시간날때 찾아봐야할거같다.

자바스크립 공부 예정및 순서

자바스크립트 프로그래밍 입문          3.25일까지

자바스크립트 패턴과 테스트                                                   기한없음

D3.js 인 액션                                      3.25일까지 -

예제가 정말 풍부하고 따라하는데 시간이 오래걸릴거같아 일단 보류했다.

자바스크립트와 Node.js를 이용한 웹 크롤링 테크닉             기한없음

자바스크립트 프로그래밍 입문

다시 자바스크립트 관련 도서를 빌렸다.

너무 오랜만에 봐서 그런지 다시 입문하는 느낌이다.

워낙 공부를 띄엄띄엄해서 다시한번 쭈욱 훑는 느낌으로 읽고 실습해보려한다.




다음함수를 만드시오

매개변수를 하나 넣으면 제곱해준다.
매개변수를 2개넣으면 <첫번째 매개 변수>의 <두번째 매개변수> 제곱만큼 해준다.


let power ;

      power = function(a,b){
        if(b=b||2)
        console.log(Math.pow(a,b));
      }

      power(9);

매개변수로 넣은 값을 모두 곱해준다.

let mutiply ;

      multiply = function(){
        let mul =1;

        for(let i=0, j= arguments.length; i<j; i++){
          mul *= parseInt(arguments[i]);
        }

        console.log(mul);
      }

      multiply(1,2,3,4,5);